Colouring books: terapia per alleviare lo stress

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Colouring books: terapia per alleviare lo stress
di Marianna Frattarelli

Anche quando siamo molto occupati la nostra attività creativa non si estingue, al contrario sopravvive sul margine dei fogli d'appunti, sui post it o sulla carta da riciclo. Là dove la penna o il pennarello incede insistente sulla carta, ecco formarsi ghirighori, fiorellini, architetture, immagini variamente colorate o sfumate con il chiaro-scuro: finalmente trova sfogo la voglia di liberarci dalla noiosa telefonata di lavoro; dall'organizzazione minuziosa delle nostre giornate; dagli obblighi e impegni che talvolta hanno la meglio su di noi. 
Con questa valenza anti-stress e terapeutica, dichiarata spesso già in copertina, sempre più si diffondono i colouring books, libri da colorare che consentono "impegnarci" in un gioco leggero, che sì ci riporta all'infanzia, ma con la dignità del prodotto per adulti, per cui possiamo riporlo in libreria o lasciarlo in bella vista sul tavolo del soggiorno. Non sorprende che questo genere sia un best seller su Amazon. 



Le immagini si riferiscono a Mindfulness Colouring Book di Emma Farrarons: Anti-stress art therapy for busy people
Cento pagine di pattern astratti, ondulati, floreali da colorare e un formato piccolo per riporlo in una tasca. 
Per scaricare un "test di prova" è sufficiente fare clic QUI

 
Le immagini sono prese dal sito di Emma Farrarons.

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